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【消息】产后使用收腹带好吗产后适合用收腹带吗产后使用收腹带有影响吗

发布时间:2020-12-25 16:39:13 阅读: 来源:镀锌带钢厂家

许多年轻妈妈们为了产后能快速有魔鬼身材,产后就立马使用收腹带,但收腹带真的那么神奇吗,到底产后使用收腹带好吗?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

产后使用收腹带好吗

很多妈妈喜欢在产后用收腹带束紧腰腹部,来帮助恢复体形,但这并不科学,小编不建议产后使用收腹带。产后使用收腹带不仅不利于恢复腹壁,反而会使腹压增加,影响盆腔,造成各种妇科疾病。

因为正常情况下,产妇分娩后,其子宫在10天左右降入骨盆内,经过6周恢复到正常大小。而固定子宫的韧带,因孕期的过度伸展、扩张及损伤,其弹性降低,短时间内尚不能恢复到产前状态。而且受孕期子宫膨胀的影响,产后腹壁松弛需要6~8周才能恢复正常。

所以就算产后使用收腹带,一样不能利于恢复腹壁的紧张状态,反而会使腹压增加,使盆地支持组织及韧带对生殖器官的支撑力减弱,进而导致子宫下垂、子宫严重后倾、阴道前后壁膨出等。且由于生殖器官不能正常复位易导致盆腔血流不畅,还易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血综合症等各种妇科疾病,严重影响产妇健康。

12 许多年轻妈妈们为了产后能快速有魔鬼身材,产后就立马使用收腹带,但收腹带真的那么神奇吗,到底产后使用收腹带好吗?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

产后如何恢复体形

1.适当运动

一般情况下,孕妇身体会蓄积5千克左右的脂肪,这些脂肪分布于胸、腹、臀部,为将来分娩特别是哺乳提供能量,这些脂肪并不会因束腹而消失。要恢复体形,你要适当进行产后锻炼,多做抬腿运动、仰卧起坐等,可增强腹肌张力;慢跑、快走、游泳、舞蹈等有氧运动也能有很好的燃脂效果,然而最重要的是哺乳。

2.母乳喂养

据法国科学家研究发现,蓄积在臀部的脂肪几乎是专为哺乳准备的,因此产后哺乳不但可以促进子宫的复原,还有助于恢复体形。且母乳喂养对新生儿的生长发育大有益处,而束腹带是不可取的。

3.保证充足的睡眠

睡眠时间减少将导致激素改变,使食欲增加,体重也就很难减下来,所以保证充足的睡眠是十分重要的。

4.科学饮食

产妇最好吃些清淡、易消化、富于营养的流质或半流质食物,如鸡蛋汤、小米粥、面条、牛奶等。产后五天,如产妇胃口正常,可适当多吃鸡、肉、鱼、蛋等食物,以增加营养;还要多吃新鲜蔬菜与水果,这对加速身体复原及促进乳汁分泌都有帮助。

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